2018.06.01

【超級戰"痘"營,美麗不"孔"慌】 #雪編無私分享自身抗痘經驗談

 

【超級戰"痘"營,美麗不"孔"慌】
#雪編無私分享自身抗痘經驗談

 

看出圖片以上重點了嗎?
沒錯~身理影響心理、心理影響身理,環環相扣,
清潔和飲食也會產生連帶關係,
他們就像一家人,情感濃烈、緊緊相扣。

要短時間內看到改善?
那我只能說~你必須忌口、不熬夜(最好11點前睡)、找出釋放壓力的方法(唱歌、運動、看書、打遊戲等)、
"大量"運動搭配多喝水,才能快速排出體內所有毒素。

‍♀女性
不管有沒化妝,【每天都要卸妝】!!!
熬夜回到家再累也一定要卸妝!!!
這也是雪編堅持到現在不變的原則~(好膚質就是不妥協出來的)

♂男性
我也建議能多個卸妝的步驟就多,
因為現在的空汙問題日益嚴重,殘留在肌膚上的髒空氣,
很多分子是我們肉眼看不到的,每次卸完妝,
你會驚呼化妝棉上怎可以髒成這樣...!!!

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飲食方面,雪編也是超級忌口,除了不怎吃肉,
也慶幸自己不愛吃甜食、喝飲料,都吃蔬菜、水果和喝水,建議水粉們偶爾也可以喝檸檬水,讓體內毒素更快速排出。

真的真的很想喝飲料的時候,就選現打果汁吧!
畢竟吃什麼就會反應在臉上,這是千真萬確的~千萬別不信~

女性比較吃虧一點的是還有生理痘的困擾,
即便做到以上幾點,生理痘偶爾還是會探出頭來Say Hello,
每到這個時候,我就滴兩滴【淨膚調理機能水】在化妝棉上,然後敷在患部地方,
等乾後再擦上保養品,隔天紅腫狀況真的會改善很多。

總結,從裡到外的習慣都必須徹底改變,『醫術再厲害的醫師,遇上不聽話的客人也是沒轍。』
所以即便是做醫美,也需搭配正常的作息才能發揮雙重效果,
以上就是雪編自身的抗痘經驗談,相信照著我提供的方法,也能讓你擺脫長期的困擾:)

 

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