2018.01.04

#明星般的膚質 #維持好膚質的秘密

各位F粉們早安~~~
今天台中的天空肯定壞嚇不少人...
根本紫爆到頂!!!!大家出門要記得戴口罩啊~

每次看到這種空氣品質,我第一個擔心的就是"皮膚"又要慘淡了...
相信很多人都有這樣的困擾,殊不知基本清潔其實是影響保養品整個後續吸收的最大突破點!!!!!


今天就針對這個話題來分享三位女星即使素顏也能亮到發光的撇步~
◎楊丞琳:清潔+保養+飲食作息
◎許瑋甯:飲食+水果+蛋白敷臉+喝純檸檬汁
◎林依晨:早晚喝水+礦泉水敷臉+充足睡眠


※雪編幫大家整理出『明星般的好膚質』三個共同點:
1.每天攝取大量的水(2000~3000CC/天)
2.均衡飲食作息正常
3.正確保養

其實如果可以的話,每天安排30分鐘運動,也能幫助血液循環,排出體內累積的毒素,讓肌膚重現光采~
讓我們一起成為素顏水水吧~:)


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